Atividade | MAS AFINAL O QUE É ISTO DO “RELAXAMENTO ACTIVO”?

MAS AFINAL O QUE É ISTO DO “RELAXAMENTO ACTIVO”?

Com Branca Matos

Uma sessão prática dedicada aos pais da Escola Voz do Operário da Ajuda, para dar a conhecer estas ferramentas que podem ser aplicadas no dia-a-dia com os seus filhos.

O Relaxamento activo é uma prática que permite relaxar o corpo e a mente e bem gerir as emoções.

Habitualmente, numa sessão há um tema específico inscrito numa sequência-tipo de exercícios respiratórios e psicossomáticos que, alternando movimentos e pausas, propiciam um fluxo energético individual e de grupo que favorece simultaneamente  a liberdade criativa e a focalização.

Assim o Relaxamento activo fornece-nos ferramentas que facilitam o desenvolvimento pessoal, a resiliência, a capacidade de empatia e de comunicação interpessoal recorrendo à imaginação como uma força que pode tornar o mundo melhor.

Quando

Sábado - 2 Fev

14.30 - 16.00

Onde

Biblioteca de Belém

R. da Junqueira 295

Sala da comunidade

Inscrições: barbarabarbedo@gmail.com / 91 434 62 17 

*na Biblioteca existe uma sala para as crianças, procuramos voluntários para as acompanhar durante a sessão*

Convocatória - Assembleia Geral

Convocam-se todos os Pais e Encarregados de Educação da Escola Voz do Operário da Ajuda para a Assembleia Geral da Associação de Pais e Encarregados de Educação da Escola Voz do Operário da Ajuda, a realizar na referida Escola, na freguesia da Ajuda, pelas 17H30M do dia 26 de outubro de 2018, com a seguinte Ordem de Trabalhos:

1. Apresentação, discussão e votação do Plano de atividades e Contas do exercício 2017/2018;

2. Eleição dos Órgãos Sociais para o exercício 2018/2019;

3. Outros assuntos.

Se não estiverem presentes, pelo menos, mais de metade dos associados, a Assembleia dará início aos trabalhos às 18H00 com qualquer número de associados.

Ajuda, 11 de Setembro de 2018

Pela Direção

Convocatória - Assembleia Geral

Convocatória

Convocam-se todos os Pais e Encarregados de Educação da Escola Voz do Operário da Ajuda para a Assembleia Geral da Associação de Pais e Encarregados de Educação da Escola Voz do Operário da Ajuda, a realizar na referida Escola, na freguesia da Ajuda, pelas 17H30M do dia 3 de outubro de 2018, com a seguinte Ordem de Trabalhos:

1. Apresentação, discussão e votação do Plano de atividades e Contas do exercício 2017/2018
2. Eleição dos Órgãos Sociais para o exercício 2018/2019
3. Outros assuntos

Se não estiverem presentes, pelo menos, mais de metade dos associados, a Assembleia dará início aos trabalhos às 18H00 com qualquer número de associados.

Ajuda, 19 de Setembro de 2018

Pela Direção

Arraial 2018

A APEEEVOA está a organizar o tradicional Arraial de final de ano da Escola.

O convívio terá lugar no dia 22 de junho (6ª feira), com início às 17h30, na Escola da Voz do Operário da Ajuda.

Entre as 17h30 e as 18h00 decorrerá a entrega de diplomas aos alunos da Escola.  

O arraial terá quermesse, "comes & bebes", música e muita animação.

Pedimos o apoio de todos/as na execução de algumas tarefas relacionadas com a montagem, o serviço de bar e a limpeza do arraial.

Olhá Sardinha d' Ajuda

No dia 8 e 9 de junho, a APEEEVOA vai participar na Feira "Olhá sardinha d´Ajuda", organizada pela Junta de Freguesia da Ajuda.
Com a participação na feira pretende-se angariar fundos para a dinamização de atividades durante o mês de julho.

Caminhada em Sintra

No dia 5 de maio, sábado, realiza-se o tradicional passeio pela Serra de Sintra, organizado numa parceria entre a APEEEVOA e a Walk Hike Portugal.

Agradecemos que se inscrevam através do email da APEEEVOA ou na lista disponível na escola.

Vai ser um espetáculo!!!

Agradecimento da Festa da Primavera

Apesar da chuva que teimou em cair copiosamente, a Festa da Primavera foi um sucesso!

A APEEEVOA agradece a preciosa ajuda e colaboração a todos os pais e amigos.

Conseguimos angariar 97€ nos "Comes e Bebes". Esta verba reverte totalmente para o período de atividades das Férias de Verão 2018.

Trabalho na horta

Para fechar o mês da Primavera, no dia 28 de abril, pelas 10h00, vamos dar continuidade ao trabalho na horta.
Vamos cavar, plantar, pintar entre muitas outras tarefas.
Estão todos convidados!
Aconselhamos que tragam roupa velha!
Vamos ter café, bolos para angariar fundos para as férias.
O almoço será partilhado.
Será um dia com muita, muita diversão!

Contributo para a Festa da Primavera 2018

No dia 20 de abril, pelas 17h30, realiza-se na Escola, a Festa da Primavera.

Nesse sentido, vimos pedir o contributo de todas as famílias:

• J. Infantil: Água e Sumos 
• Sala da Dora: Salgados
• Sala da Ana: Fruta/Legumes
• Sala da Lena: Doces

Estes bens serão vendidos no bar, a preço simbólico, revertendo na totalidade para o projeto das Férias de Verão 2018. 

Obrigado pelo Vosso contributo!

Ementa 26/03 a 30/03

Ementa semanal do Pré-Escolar e do 1º Ciclo, da Escola da Voz do Operário da Ajuda.

As refeições são confecionadas pela empresa ICA.

Ementa - 19/03 a 23/03

Ementa semanal do Pré-Escolar e do 1º Ciclo, da Escola da Voz do Operário da Ajuda.

As refeições são confecionadas pela empresa ICA.

EIRA - 1ª Jornada Educativa de Cem Soldos

Cem Soldos recebe no dia 24 de março a 1ª Jornada Educativa de Cem Soldos, EIRA.

Nesta jornada sobre Educação, pretende-se explorar os desafios do século XXI, numa perspetiva da educação em contexto rural.

A organização propõe o debate em torno de quatro temas centrais: a Saúde Mental e a Escolas, a Escola Aldeia, as Novas Tecnologias na Educação e o Novo Perfil do Aluno.

A participação na jornada é gratuita mas a inscrição é obrigatória.

O programa e a ficha de inscrição estão disponíveis no site da EIRA.

Ementa - 12/03 a 16/03

Ementa semanal do Pré-Escolar e do 1º Ciclo, da Escola da Voz do Operário da Ajuda.

As refeições são confecionadas pela empresa ICA.

Ler no Jardim Botâncico da Ajuda

Entre 5 e 9 de março, vai decorrer no Jardim Botânico da Ajuda a "Semana da Leitura".

O JBA tem disponível livros, de diversos géneros literários, incluindo publicações sobre flores, jardins e jardinagem .

Os visitantes podem fazer as suas leituras nos bancos do jardim, com vista privilegiada para o Tejo ou no conforto da Estufa Real.

A Associação Urban Sketchers, dinamiza no dia 7 de março, pelas 14h00, a atividade “Vamos ler”.

Pretende-se fazer a analogia entre a leitura do livro e a leitura do que nos rodeia através do desenho.

Mais informações: www.isa.ulisboa.pt/jba/contactos

Pagina do evento

Ementa - 05/03 a 09/03

Ementa semanal do Pré-Escolar e do 1º Ciclo, da Escola da Voz do Operário da Ajuda.

As refeições são confecionadas pela empresa ICA.

Workshop de Ervas Aromáticas

Vamos semear ervas aromáticas na horta da escola?

Dia 10 de março, sábado, a APEEEVOA vai organizar o Melhor Sábado de Sempre!

A partir das 10h15 uma técnica da SIRO, vai dinamizar um Workshop de "Ervas Aromáticas".

A SIRO doou à escola algumas variedades dos seus substratos e fertilizantes, com o intuito de requalificar a horta escolar. 

As inscrições podem ser efetuadas através do e-mail assoc.pais.voa@gmail.com  ou na ficha da atividade disponível na Escola.

Contamos com a Vossa presença. Venham divertir-se!

O melhor sábado de sempre!

Dia 10 de março, sábado, a APEEEVOA vai organizar o Melhor Sábado de Sempre!

Vai ser um dia em cheio para toda a comunidade escolar. Desde meter a mão na terra no workshop de "Ervas Aromáticas" dinamizado pela SIRO, passando por uma conversa sobre "Perguntas Difíceis" e mil e uma brincadeiras... muita diversão faça chuva faça sol.

As atividades começam às 10h00 e terminam por volta das 17h00.

10H00: Receção
10H15: Workshop de "Ervas Aromáticas" dinamizado pela SIRO, na horta da Escola

12H15: Almoço partilhado
13H30: Caça ao Tesouro Pais e Filhos

14H30: 4º Encontro Conversas com Pais com o tema "Perguntas Difíceis", dinamizado por Sara Paulus

14H30: Atividade para as crianças assegurada pela APEEEVOA

16H00: Jogos Miúdos vs. Graúdos
16H30: Lanche partilhado

Caso só possam participar de manhã ou de tarde, apareçam! O importante é aproveitarmos o momento ao máximo.

As inscrições podem ser efetuadas através do e-mail assoc.pais.voa@gmail.com  ou na ficha da atividade disponível na Escola.

Contamos com a Vossa presença. Venham divertir-se!

Ementa - 26/02 a 02/03

Ementa da Escola da Voz do Operário da Ajuda.

Ementa - 19/02 a 23/02

Ementa semanal da Escola da Voz do Operário da Ajuda.